La carrera atlética /
Zaporozhanov, Vadim Alexandrovich.
La carrera atlética / Vadim Alexandrovich Zaporozhanov, Victor Alexandrovich Sirenko, Bronislav Nikolaevich Yushko ; revisado y adaptado por Joan Rius Sant. - 2a edición - 399 páginas : ilustraciones ; 22 cm. - Colección Deporte & entrenamiento .
Actualmente es mucha la gente que practica la carrera como ejercicio físico con diversos objetivos: para conseguir una buena línea, para mantener o aumentar la capacidad de trabajo, para retardar el proceso de envejecimiento y mantener la forma física y, otros, para conseguir determinados resultados deportivos. En este libro se han reunido los conocimientos actuales sobre la preparación de los corredores de alto nivel: se examinan las tendencias de la evolución de las principales opiniones sobre la teoría y la metodología del entrenamiento; cuestiones de la técnica y táctica de la carrera; la evolución de cualidades físicas y la planificación del entrenamiento de corredores, las carreras de velocidad y vallas, la carrera de resistencia, etc. En su preparación los autores se han basado no sólo en su experiencia personal como entrenadores, sino también y ante todo en los más importantes sistemas de la escuela soviética de la carrera, que se ha formado bajo la influencia de opiniones teóricas generales sobre las tendencias contemporáneas en la evolución de la teoría y la metodología del entrenamiento, formuladas en los trabajos de N.G. Ozolin, L.P. Matveev, L.S. Jomenkov, V.N. Platonov, V.M. Zatsiopsky, M.A. Godik, F.P. Suslov, V.V. Petrovsky, G.I. Nilforov... et al. Además, en el libro se utiliza la experiencia del trabajo de conocidos especialistas en la carrera de resistencia, de otros países -Nueva Zelanda, Gran Bretaña, EEUU (A. Lidyard, H. Wilson, P.Coe, D. Cook, etc.). En este libro no se han podido dar respuestas exhaustivas a todas las preguntas interesantes de los lectores. No obstante, los autores han intentado recoger y generalizar los conocimientos fundamentales, sobre todo los que tienen un valor práctico en el campo del entrenamiento de corredores, y esperan que la información aquí expuesta resulte útil para los atletas y entrenadores involucrados en estos aspectos del atletismo.
8486475929
Atletismo.
Educación física.
Deportes de pista.
GV1061 / .Z3618
La carrera atlética / Vadim Alexandrovich Zaporozhanov, Victor Alexandrovich Sirenko, Bronislav Nikolaevich Yushko ; revisado y adaptado por Joan Rius Sant. - 2a edición - 399 páginas : ilustraciones ; 22 cm. - Colección Deporte & entrenamiento .
Actualmente es mucha la gente que practica la carrera como ejercicio físico con diversos objetivos: para conseguir una buena línea, para mantener o aumentar la capacidad de trabajo, para retardar el proceso de envejecimiento y mantener la forma física y, otros, para conseguir determinados resultados deportivos. En este libro se han reunido los conocimientos actuales sobre la preparación de los corredores de alto nivel: se examinan las tendencias de la evolución de las principales opiniones sobre la teoría y la metodología del entrenamiento; cuestiones de la técnica y táctica de la carrera; la evolución de cualidades físicas y la planificación del entrenamiento de corredores, las carreras de velocidad y vallas, la carrera de resistencia, etc. En su preparación los autores se han basado no sólo en su experiencia personal como entrenadores, sino también y ante todo en los más importantes sistemas de la escuela soviética de la carrera, que se ha formado bajo la influencia de opiniones teóricas generales sobre las tendencias contemporáneas en la evolución de la teoría y la metodología del entrenamiento, formuladas en los trabajos de N.G. Ozolin, L.P. Matveev, L.S. Jomenkov, V.N. Platonov, V.M. Zatsiopsky, M.A. Godik, F.P. Suslov, V.V. Petrovsky, G.I. Nilforov... et al. Además, en el libro se utiliza la experiencia del trabajo de conocidos especialistas en la carrera de resistencia, de otros países -Nueva Zelanda, Gran Bretaña, EEUU (A. Lidyard, H. Wilson, P.Coe, D. Cook, etc.). En este libro no se han podido dar respuestas exhaustivas a todas las preguntas interesantes de los lectores. No obstante, los autores han intentado recoger y generalizar los conocimientos fundamentales, sobre todo los que tienen un valor práctico en el campo del entrenamiento de corredores, y esperan que la información aquí expuesta resulte útil para los atletas y entrenadores involucrados en estos aspectos del atletismo.
8486475929
Atletismo.
Educación física.
Deportes de pista.
GV1061 / .Z3618