Rendimiento deportivo máximo : estrategias para el entrenamiento y la nutrición en el deporte /
autores, John Hawley, Louise Burke.
- Primera edición.
- 492 páginas ; 22 cm.
Incluye referencias bibliográficas.
Tanto si su meta es conseguir una medalla olímpica como llegar a la final de un campeonato nacional o simplemente terminar una prueba de fondo con una sonrisa en los labios, el objetivo es común. Todos los deportistas se esfuerzan por rendir al máximo el día de la competición. Las herramientas para conseguirlo son la aplicación de técnicas de enfrentamiento eficaces y seguir un buen programa de nutrición. Rendimiento deportivo máximo es un libro completísimo para entrenadores, deportistas y estudiantes de medicina deportiva que quieran aumentar sus conocimientos o su rendimiento deportivo mediante la aplicación de principios científicos a la nutrición y al entrenamiento. Se combinan los resultados de las investigaciones más recientes realizadas por los mejores especialistas del mundo en estos campos, junto con pautas prácticas para resolver los problemas de la nutrición y el entrenamiento diarios, como puesta a punto para la competición.